1) Закрепляем навык рефлексии. 
2) Программируем себя на достижение целей с помощью коучинговых техник.



Что делаем сегодня:
1) Посмотрите видео.

2) Сделайте запись в Дневник самопрограммирования. Структура:
1 Мысли
2 Благодарность 
3 Что у меня отнимает энергию
4 Самопрограммирование 
5 Действия на сегодня

3) Запланируйте следующую запись в Дневник самопрограммирования на утро завтрашнего дня


3) Отправьте ваш ответ по структуре:
- Что удалось сделать? 
- Какие выводы?  
- Что поменялось в физической реальности?


Итог:
Когда мы рефлексируем, а не занимаемся самокопанием по привычке, то мысли начинают работать на нас.
Мы замечаем, как внутренняя ясность превращается в действия и реальные результаты.
Сегодня вы укрепили навык, который помогает управлять своим состоянием и достигать целей 🌱