Подводим итоги недели



Что делаем сегодня:
1) Посмотрите видео.

2) Вспомните и запишите 1-2 ваших реальных достижения.

3) Запишите 1-2 благодарности в свой адрес.

4) Запишите 1-2 благодарности другим людям.

5) Подведите итог недели: оцените вашу самооценку по шкале от 1 до 10 и зафиксируйте этот показатель

6) Отправьте ваш ответ:
- Что удалось сделать? 
- Какие выводы?  
- Что поменялось в физической реальности?


Итог:
Подводя итоги, мы начинаем видеть не только путь, но и рост 🚀 
Мы часто недооцениваем, что уже сделали — и переоцениваем то, что «ещё нужно успеть».
Но именно такой мягкий, внимательный взгляд на себя формирует зрелую уверенность.
Сегодня вы:

• заметили свои реальные шаги
• признали личный вклад и усилия
• увидели, что благодарность — это источник силы, а не формальность
• укрепили уважение и доверие к себе

Неделя позади — и вы уже стали устойчивее, внимательнее к себе и честнее в своих ощущениях 💫
Это не просто отметка на шкале — это фундамент новой внутренней опоры.