Праздник больших и маленьких побед


Что делаем сегодня:
1) Посмотрите видео.

2) Сделайте запись в Дневник самопрограммирования.

3) Перечитайте ваши успехи за этот месяц, что планировали и удалось сделать, куда вы продвинулись. Придумайте, как вы себя будете вознаграждать за ваши достижения.

4) Поблагодарите себя и пообещайте любить себя и заботится о себе, как о самом и ценном человеке на свете 💖

5) Сделайте замер вашей самооценки по шкале от 1 до 10.

Отправьте отчёт о выполненном задании.



Итог:
Поздравляю — вы дошли до финала! 🎉
30 дней — и вы создали новый уровень отношения к себе.
Вы учились:

• замечать свои успехи
• поддерживать себя, а не критиковать
• укреплять опоры и уверенность
• говорить о своей ценности
• выбирать себя — без чувства вины

Вы стали внимательнее к себе, увереннее, честнее, мягче и одновременно сильнее.
Поблагодарите себя и обещайте и дальше обращаться к себе с любовью, уважением и верой ❤️
Это финал челленджа — и начало новой версии вас.
Уверенной, ценной, достойной лучшего.
Горжусь вами 🌿✨