Если муж обесценивает, как защитить себя и свою самооценку.

Что делаем сегодня:
1) Посмотрите видео.

2) Сделайте запись в Дневник самопрограммирования.

3) Что нового вы узнали сегодня?

4) Как сегодня вы можете проявить заботу о себе?

Отправьте отчёт о выполненном задании.



Итог:
Сегодня вы посмотрели на тему влияния мужчины на ваше самоуважение и внутреннюю опору.
Важно понимать, что в здоровых отношениях партнер — это не тот, кто обесценивает, унижает и лишает уверенности, а тот, кто помогает вам расти, чувствовать безопасность и устойчивость.
Вы увидели, что знание своих прав, своих границ и своего вклада в семью — это не эгоизм, а здоровая зрелая позиция.
Сегодня вы выбираете уважение, поддержку и заботу о себе.
Вы становитесь тем человеком, который больше не позволяет лишать себя ценности.
Это огромный шаг к уверенности, зрелости и внутренней силе ❤️