Внутренние психологические поры:
усиливаем то, что внутри.



Что делаем сегодня:
1) Посмотрите видео.

2) Сделайте запись в Дневник самопрограммирования

3) Перечитайте ваши записи про внутренние психологические опоры. Подумайте, что еще вы можете добавить? А затем, подумайте, как вы можете усилить, укрепить имеющиеся внутренние опоры? Что вы можете сделать прямо сегодня для вашей стабильности? 

4) Отправьте отчёт о выполненном задании.



Итог:
Сегодня мы продолжили работу с внутренними опорами — и сделали важный шаг:
вы не просто увидели свою силу, вы начали превращать её в стабильность и предсказуемость внутри себя.
Когда в жизни есть ясные опоры, наш внутренний мир становится спокойнее.
Мы меньше реагируем на внешние обстоятельства, меньше сомневаемся в себе, быстрее восстанавливаемся и увереннее идём вперёд.
Сегодня вы:

• добавили новые элементы устойчивости.
• нашли способы усилить свою стабильность прямо сейчас.

Это — уже не просто размышления.
Это формирование привычек:
вместо тревоги — опора,
вместо хаоса — структура,
вместо сомнений — внутренний фундамент.
Важно понимать: Мы становимся устойчивыми не когда всё идеально, а когда внутри есть точка опоры, к которой можно вернуться в любой момент.
Сегодня вы сделали свою систему сильнее и надёжнее.
И этим вы доказали себе ещё раз:
Я могу строить стабильность.
Я могу опираться на себя.
Я расту — каждый день.
Продолжаем — и каждая новая опора делает вас только сильнее ✨