1) Любовь к себе.
2) Принятие. Забота. Понимание потребностей и их реализация.



Что делаем сегодня:
1) Посмотрите видео.

2) Сделайте запись в Дневник самопрограммирования.
(Запланируйте следующую запись в Дневник самопрограммирования на утро завтрашнего дня)

3) Отправьте ваш ответ в формате: ваша рефлексия на тему любви к себе.


Итог:
Сегодня вы посмотрели на любовь к себе глубже, чем “побаловать себя”.
Вы увидели, что:

• настоящая любовь начинается с честности
• забота — это не только про “приятно”, но и про “полезно”
• ваши потребности — это не капризы, а ориентиры для счастливой жизни
• у вас есть сила влияния на свою реальность

Сегодня вы сделали важный шаг к внутреннему согласию и теплу 🌷